根据上一篇内容，大家知道，胸椎因与肋骨相连，体表变形也更明显，这种变形，不仅表现在人体后背，前侧也有相应变形。

躯干前方变形，主要是因为脊柱的旋转导致，胸椎右侧弯一般是肋骨左侧向前凸起，女孩往往左侧乳房较大。对于前方变形，家长经常不注意，但这种变形也不容忽视。相关链接：（不同视角下的脊柱侧弯--侧弯的三维变形）

对于脊柱的这种旋转变形，可以穿戴"华支"以后，通过呼吸训练来改善，不穿支具也可以进行如下针对性训练（以胸椎右侧弯为例，左侧弯可反向练习）：

患者平躺，双膝弯曲，双臂打开，用腰带向下牵引，身体向上用力，使脊柱充分免荷。把训练沙袋垫在右侧后背凸起位置（黄圈），从前面看的话，垫沙袋可以使肋骨平坦部位向上移动，左侧凸起部位向下移动，起到反向旋转。吸气时，脊柱向上延伸及向两侧扩张，同时，让变形位置做逆时针旋转，即左侧向下，右侧向上，吐气时保持躯干扩张状态，继续旋转用力，当不能维持扩张状态时转吐气为吸气，连续做5个呼吸，稍作休息，再做5个呼吸，连着3个5次呼吸为一组，一天3组以上。

训练沙袋垫于后背，目的是为了更好地矫正脊柱的旋转状态，不同的弯曲类型，具体垫的位置不同，胸椎右后侧凸起位置是必须要垫的，其它部位略有不同，对于单纯的胸弯，还可垫于左肩、左屁股（上图左），而且用力方向可以斜向左上方；对于伴有明显腰弯的侧弯，还可垫于左侧腰下、右侧屁股下（上图右）。具体垫的位置因旋转的方向和位置的不同而不同。