体操训练多长时间可以见效？如果我告诉你，通过一节课就可以让体态发生明显的改变，你是否感觉不可思议，我们通过事实说话。
患者信息：
男孩， 15岁，侧弯类型：3c/R，2020年10月18日接受一对一康复体操训练。
治疗方案：
评估
个案分析
训练概念的分析和训练技术讲解
根据患者侧弯类型设计针对性训练动作
一对一高效训练
课后定制个性化居家训练内容
训练前后体态改变情况：
脊柱侧弯患者因本体感觉受损，身体两侧肌肉处于不同的收缩状态，虽然外观异常，但患者大脑里认为自己的状态很“正”。训练的目的在于激活患者长期不用力的肌肉群，重建新的行为模式，通过刺激，患者重新找回正确的姿势。虽然通过短暂的训练，体态就有了很大的改变，但如果想得到彻底改变，需要对肌肉进行长期的刺激，天天训练，直到形成习惯。